Podobno bieganie to sztuka. Sztuka, która wymaga precyzji, determinacji i wprowadzenia do niej nieco nauki.
Czytaj dalejj
Sport to zdrowie, jak to jednak z aktywnością fizyczną bywa – nietrudno o uraz lub
Czytaj dalejj
Za każdą, podejmowaną aktywnością fizyczną skrywa się cel, jaki dana osoba sobie postawiła, a do
Czytaj dalejj
Menstruacja jest niezwykle uciążliwym procesem, który – w skrajnych przypadkach – potrafi uniemożliwić przez kilka
Czytaj dalejj
Niestety, coraz więcej osób na całym świecie zmaga się z otyłością lub skrajną nadwagą –
Czytaj dalejj
Ruch to zdrowie, czasem jednak nasz stan zdrowia uniemożliwia podjęcie się jakiejkolwiek formy aktywności fizycznej
Czytaj dalejj
Warzywa stanowią nieodłączny element każdej zbilansowanej i pełnowartościowej diety. Nie ukrywajmy jednak, że nie wszyscy
Czytaj dalejj
Co prawda – wiosnę powitaliśmy stosunkowo niedawno, a i w wielu miejscach kraju nie wszystkim
Czytaj dalejj
Sport to zdrowie i nie inaczej jest w przypadku biegania, które jest szczególnie korzystne dla
Czytaj dalejj
Sport to zdrowie, a odpowiednia dawka aktywności fizycznej jest konieczna nawet wśród osób w podeszłym
Czytaj dalejj
Każdy rodzaj aktywności fizycznej wiąże się z ryzykiem odniesienia ewentualnej kontuzji. Co nie znaczy, że
Czytaj dalejj
Obecność aktywności fizycznej w życiu człowieka to wyjątkowo istotna kwestia o której zdarza nam się
Czytaj dalejj
Intensywny trening może w znaczącym stopniu dać się we znaki, co jest szczególnie odczuwalne zwłaszcza
Czytaj dalejj
Do tej pory spora część twojego życia kręciła się wokół sportu, ale gdy po zajściu
Czytaj dalejj
W świecie mediów społecznościowych, a co za tym idzie również pojawiających się absolutnie wszędzie zdjęć
Czytaj dalejj
Ćwiczenia na basenie są jednymi z bardziej efektywnych sportów. Pływanie zalecane jest osobom po ciężkich
Czytaj dalejj
Osoby, która doznała kontuzji w trakcie wysiłku fizycznego z pewnością nie potwierdzi tezy mówiącej o
Czytaj dalejj